口腔溃疡,疼得闹心,4 个妙招,减轻疼痛
据报道,20 % 的人都得过口腔溃疡。
有的老友常受到口腔溃疡困扰,轻则几个月一次,重则眼见这个溃疡渐渐好转,另一个又长出来了。
好在,即使我们不吃药、不看医生,它也会自动痊愈的。但过程中的痛苦实在是熬人。
遇到口腔溃疡怎么办?听听口腔科的何剑亮医生怎么说。
我们日常提到的嘴里起泡,医学上称为「复发性口腔溃疡」,是一类最常见的口腔黏膜病。
大部分人的口腔溃疡一般表现为反复发作的圆形溃疡,用四个字正好能概括这种溃疡的特征:黄、红、凹、痛。
黄
溃疡表面有黄色或偏灰色的假膜。
红
溃疡边缘有一圈红色的充血带。
凹
溃疡本身是凹陷下去的。
痛
明显的灼痛,常常影响进食、言语甚至整个人的精神状态。
轻型口腔溃疡最常见,主要出现在唇、舌、颊、腭、牙龈等部位。通常 7~10 天后就能痊愈,而且不留疤。
严重的,则会更深更痛,好得慢,有的能持续长达 1~2 个月。
这里需要提醒各位老友的是:
当嘴里长出了久久不能愈合的深大溃疡时,需要警惕——部分口腔癌也常有如此表现!
别往上面乱涂药,建议立即去正规医院咨询口腔科医生。
可惜的是,口腔溃疡的原因至今无法明确。
研究发现,一方面,口腔溃疡具有明显的家族性,父母长辈容易发生溃疡的,后辈也常受其困扰。
另一方面,口腔溃疡与心理、生活环境等也有一定关系。有些人,生活压力大、家里发生变故、工作遇到难处时,更容易发生口腔溃疡。
正是因为原因无法明确,所以口腔溃疡也没法「去根儿」。
我们能做的,是尽量减轻口腔溃疡带来的痛苦。
1. 常规治疗
医生常常会开一些消炎、止痛的药物,主要是在溃疡局部使用的药物。
当疼痛非常难忍的时候,医生可能会使用局部麻醉药,来降低溃疡的疼痛感。
2. 用药
这种可以自愈的小毛病也可以自己搞定。
在市面上售卖的非处方药,也是相对安全的,按说明书服用就好。
3. 忌口
建议减少食用辛辣、过烫的食物,否则,等同于火上浇油。
此外,橘子、西红柿等比较酸的水果也可能会刺激伤口、加重疼痛,溃疡期间,不吃也罢。
建议饭后使用漱口水(包括清水,淡盐水)漱口,保持口腔卫生。
多漱口,可以减少食物残渣在口腔内停留的时间,这样可以减少细菌生长,减小溃疡感染造成症状变重的可能性。
4. 养成良好的生活习惯
口腔溃疡不是危及生命的疾病,大多数时候,心态越差,溃疡就越容易蠢蠢欲动。
拥有一个积极的生活态度,保持良好的生活习惯,早睡早起,经常锻炼,营养均衡,也是预防口腔溃疡的方式。
最后要提醒一句:
看了此文后,请千万不要擅作主张给自己或亲朋好友看病。
一旦出现异乎寻常的口腔溃疡时,请尽快就医,贻误病情可不值当。