婴幼儿添加辅食的“禁忌 ”

世界卫生组织和育儿专家都认为，在宝宝4—6个月时添加辅食是最理想的。

原因：

一：因为母乳或配方奶粉已满足不了，宝宝生长发育的营养需求。

二：因为宝宝已进入味觉发育的敏感期，辅食能让宝宝对食物产生辨别，同

时有利于学习咀嚼和吞咽的功能。

但因为宝宝的消化系统还未发育完善，所以不是什么辅食都可以给宝宝吃的。

哪些食物是未满1岁宝宝的辅食禁忌呢？

一，主食类

细粮:即加工后的成品粮，一般指面粉与大米等食粮。

原因：加工后，细粮中的B族维生素等有益成分已遭到破坏。减少了这类维生素的摄入，不仅会影响宝宝神经系统的发育，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，容易导致宝宝近视。

二，荤食类

蛋清

原因：蛋清中的蛋白分子较小，可能会直接进入血液，使宝宝的机体对异体蛋白分子产生过敏反应，容易导致湿疹、荨麻疹等。

体型较大的鱼

原因：体型较大的鱼类基本上是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高或可能含有其他金属元素，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼，尤其是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

三，海鲜类

螃蟹，虾带壳类的海鲜

原因：宝宝的消化和免疫系统较弱，对海鲜类蛋白不能完全消化吸收，容易引起过敏。建议满1周岁以后再吃。

四，蔬菜类

含有大量草酸的蔬菜

原因：菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜的草酸太多，会影响钙的吸收，对孩子的骨骼发育产生不良的影响。

不易消化的蔬菜

原因：婴儿的消化功能还在发育中，牛蒡菜、淀粉含量高的土豆、山药等不容易被消化，可能会导致积食。此外，纤维素太多的菜梗也最好不要给宝宝吃。

五，水果类

芒果

原因：不成熟的芒果中含有的醛酸，对皮肤伤害很大，会造成口唇部接触性皮炎。而且芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

菠萝

原因：菠萝是酸性水果，含菠萝蛋白酶等多种活性物质，会刺激皮肤、血管、黏膜，宝宝食用了之后可能会出现皮肤瘪痒，四肢、口舌麻木等症状。

西瓜

原因：西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻等。

带绒毛的水果

原因：水蜜桃，奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。