河北首道医药科技有限公司

示例图片三
网站首页 > 新闻资讯 > 业界资讯

头发爱出油?只怪你做了这些事!

2018-08-20 08:39:38 阅读

夏日炎炎,头发早上洗完,下午就光可鉴人,要是再遇到生怕你感觉不到自己油腻的塑料花姐妹,在人群中关切且大声地问你:“是不是今儿没洗头啊?”那尴尬,简直了!


想去网上搜下解决办法,却发现说法不一:有人说头发太油了会堵住毛孔,严重了还会掉头发,要勤洗!有人又说洗头太勤头发会更油……合着怎么着都不行,油头真的就没治了吗?


头皮出油的罪魁祸首是?


俗话说擒贼先擒王,要解决头发油的问题,得先找到元凶:


1. 吃太多刺激性食物


如果常常吃刺激性的食物(重油重辣重口味),比如烧烤,火锅,油炸食品等,头发就容易出油。


解决办法:健康饮食,少吃多油辛辣食物,多吃蔬菜水果,平衡饮食,避免维生素缺乏。当然,最关键的是要长期坚持!


2.身体缺水


身体缺水的话,头皮自然也会缺水,为了避免水分流失,头皮会分泌油脂来保护自己,因此头发也就跟着油腻了。


解决办法:直男法宝——多喝水,不要因为工作繁忙就忘记喝水,保持身体的水油平衡也能帮助减少头皮油脂的分泌。


3.睡眠不规律


常熬夜的人一定有这样的体验:第二天头发会比平时更油腻。熬夜错过了睡眠黄金时间,很容易发生睡眠障碍,进而导致身体机能紊乱,头皮容易出油。不仅如此,熬夜也会大大增加脱发的几率。


解决办法:别熬夜了,关掉手机、早点睡吧~


4.雄激素性秃发


这是一种跟遗传和雄激素有关的毛发脱落病,以前称为男性型脱发。女同学不要暗自庆幸跟自己没关系,其实女性也会出现雄激素性秃发。


男同学通常表现为头顶部头发变细变短、更易脱落、然后头皮油腻、头皮屑增多,再严重就会出现发际线后退,甚至秃顶。女同学主要表现为头发油腻、头发稀疏,通常不会出现发际线后移。

解决办法:既然是病了,当然得看医生咯,不过上述提到的3种对策对治疗雄激素性秃发也有帮助,也要一起实施哦。


找到了元凶,发现除了第4种,我前面仨还真都占齐了,难怪我这头发一天不洗油光光,两天不洗臭哄哄了……


勤洗头,有用还是没用?


显然上面没有提到洗头,看来确实不是洗发导致头发油!那么大家头发油后增加洗头次数,这么做到底是有用还是起反作用?


安心,勤洗头不会让你更油!


实际上,油性皮肤的人本身皮脂腺就旺盛,夏天炎热更会加重出油,不及时清洗,反而会造成毛孔堵塞,头皮长“痘痘”,甚至掉发。所以不要担心天天洗不好,干干净净清清爽爽才舒服。


当然,勤洗发没问题,但洗发方式不对,可能会助长头皮分泌皮脂。


错误洗头方式:头油、掉发帮凶!
1.洗头水温过高


洗头时,水温过高会损伤毛发鳞片和头皮,对油性皮肤来说,高温会刺激皮脂腺,加重头皮出油。最适宜的洗发水温是在38℃-40℃之间。


2.护发素清洗不干净


尽量少让护发素接触头皮,也不要使用时间太长, 5分钟左右即可冲洗。护发素停留时间过长,不仅不会增强滋养效果,还会给头发角质层带来负担。因此,抹完护发素后,要及时冲洗干净,护发素如果停留在头皮上,会加重头油。


夏天,给头发做好防晒!


一到夏天,大家都会格外注意防嗮,但说起防晒,人们想到的通常只有皮肤和眼睛,常常忽略了“首当其冲”被太阳格外照顾的头发和头皮!


一方面,紫外线对头皮和头发有伤害是毋庸置疑的,另一方面,亚洲人发色比较深,阳光照射非常吸热,在高温的烘烤下,头皮自然会“滋滋冒油”,所以做好头发防晒,可以给减少头油打好助攻!


当然办法也很简单:避免在一天中太阳最强的时段出门,外出使用遮阳伞和帽子。

说这么多,怕大家忘了前面都讲了啥,打油诗总结下吧:


健康饮食多喝水,

好好睡觉别熬夜,

爱出油就勤洗头,

头发也要防晒哟!


Powered by MetInfo 6.1.0 ©2008-2024 www.metinfo.cn