天天用的水杯,原来这么多讲究
喝水很重要,特别在这寒冷的冬天,时不时喝一杯热水,真的是一件幸福的事情。
不过大家经常听到一些特别「贴心」的建议:
你不要用塑料杯装热水,塑料里的有害物质会跑到热水里面;
装在保温杯里的水要抓紧喝,放久了会出现很多重金属;
纸杯里添加了荧光剂,用多了对身体不健康......
这些建议真的令人紧张,杯子没选对,真的会影响健康么?
别担心,今天云无心博士就来和大家聊聊,如何从形形色色的种类中,挑选一款合适的杯子,让你喝得更健康!
玻璃杯基本不会渗出有害物质,而且可以装不同温度的水。浑身滑溜,洗起来不费劲儿,也好看。
唯一的不足之处可能就是易碎了。
不锈钢(保温)杯
不少朋友对于不锈钢杯的顾虑,在于它可能有铬、锰等金属渗出。
不锈钢有很多种,需要简单分类讨论一下。
1. 食品级不锈钢
好一点的不锈钢杯会使用食品级不锈钢(比如 304 钢),在标准测试中,即便用相当强的酸碱里浸泡相当长的时间,其中渗出的铬、锰等金属也可以少到忽略。
平时装的水、茶、咖啡、果汁等,可比测试条件温和多啦,完全不必担心「渗出有害金属」。
不过这样的杯子价格通常较贵。
2. 高锰钢
有一些不锈钢会采用「高锰钢」。高锰钢可能会渗出较多的锰,但锰是人体需要的微量元素,「过量」才有害。
一些文章中所谓的「超标」锰析出量,其实只占到人体正常锰摄入量的一小部分,通常不会影响健康。
但单层的不锈钢杯子,隔热效果会差一些。
紫砂杯(壶)
紫砂茶杯和紫砂壶是中国的一种传统茶具,用紫砂矿土制作烧制而成。喜欢喝茶的朋友认为,用紫砂壶泡茶,用紫砂茶杯喝茶,茶味隽永醇厚,味道更好。
其实,其提升茶水风味的说法,更多是一种主观上的感受。如果喜欢,当然可以买一套看上眼的紫砂茶具泡茶、喝茶、把玩、收藏。至于其保健养生的功效,听听就好,不必全然相信。
但要注意,因为好的紫砂杯(壶)有收藏价值,有利可图,所以市面上的杯(壶)也是良莠不齐。一些制造商会选用劣质泥巴以次充好,或在其中加入化工添加剂来调色。
若不慎购买了低端假冒的紫砂杯(壶),不仅没有收藏价值,还有危害身体健康的风险。
陶瓷杯
有一些陶瓷杯内壁有图案,大家担心这些图案的颜料中可能含有铅等重金属。
这里又得简单分类讨论了。这些图案在工艺上分为「釉下彩」「釉上彩」。
1. 釉下彩
在陶瓷上先上彩,再高温烧制,最后颜料被釉所覆盖。
它看着有图案,但摸上去是光溜的。
这样的陶瓷杯,颜料中的重金属很难渗出,不用担心。
2. 釉上彩
先形成釉,再上彩,然后低温烧制,颜料在釉表面。
这样的图案,摸上去会有凹凸不平的感觉。使用这样的陶瓷杯,颜料中的重金属有可能会有渗出。
所以,简单来说——
内壁无彩釉的,在安全性上跟玻璃杯差不多;
内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑,那么问题也不大;
内壁有釉彩且颜料在釉表面,有铅等重金属渗出风险。
搪瓷杯
很多人喜欢复古的生活方式,会使用搪瓷杯。
搪瓷杯其实就是披了一层瓷的金属杯。因为煅烧温度较低,形成的瓷不够结实耐用。
建议使用搪瓷杯的时候,少接触一些酸性食物、轻拿轻放,保护表面的瓷不被损坏,以防杯子渗出一些金属元素。
塑料杯
塑料的种类很多,好坏不一。
我们推荐的方式简单实用:注明「可微波加热」的,安全性好,能用;没有注明的,那就别用它长时间地装水,特别是酸性饮料及比较热的水。
此外还要注意,塑料杯洗不干净的话,更容易滋生细菌。
纸杯
纸杯的出现,是为了避免交叉使用杯子。
纸杯本身没什么明显的安全隐患,但作为一种简单、廉价的产品,其质量监控不一定有保障。
此外,纸杯都是一次性使用,不太环保。