真相：乳房小，奶水就少？这些才是奶水少的真正原因！

当女人角色变为妈妈后，对胸部担心的重心从胸部对身材的影响转移到了胸部大小会不会影响出奶量。有些女性认为胸大自然奶多，胸小自然奶少。那么，乳房小将来奶水真的就少吗?其实，奶水充不充足，跟乳房大小没多大关系。那什么才是奶水少的真正原因呢？

乳房小≠奶水少！

乳房的大小是指乳房内的脂肪多少，与奶水多少无关，有的人乳房虽大，但主要结构是脂肪和结缔组织，乳腺细胞不多，奶水也不一定多。相反，有的人孕前乳房不大，怀孕时，受到大量雌激素和孕激素的刺激，乳房就会迅速增大，而且增大的大多是乳腺组织，奶汁充足。所以现在乳房若发育的小，不必担心，不会影响将来乳汁的分泌。

乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量，虽然有些乳房大的人，可能乳腺多一点，但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体，不一定乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。

怀孕以后，胸部会经历二次发育，乳房慢慢变大。其实，自受精卵着床的那一刻起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也会作出相应的反应，比如，乳腺组织增加、脂肪储备增加等等。这本来就是大自然赋予人类的天性，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。如果孕期乳房变化不大，就可能是腺体发育不够或者脂肪储备不够。

除了乳腺组织的多少，宝宝的有效吸吮也会影响乳汁量的多少。很多妈妈看到初乳很少，只有淡淡的几滴，同时宝宝哭闹，老人家催促添加奶粉，就觉得自己奶水不足，最后放弃了母乳喂养。其实这个时候最关键的是宝宝的有效吸吮，宝宝的嘴巴含住包括乳晕、乳头在内的组织有节奏地吸吮才是刺激乳房泌乳的最重要因素。

影响奶水多少的3点原因如下：

1、乳腺发育状况：产后有无乳汁分泌和产奶的多少，其决定性因素与乳腺是否充分发育有关。每个乳房不论大小都有数十个乳小叶和数百万个乳腺腺泡。所以说，所有孕妇都具有泌乳的功能。有的人乳房大胆乳腺发育不好，腺细胞不是很多;有的人乳房不大，但哺乳期间乳腺腺细胞很多，会突然增大并且奶水充足。

2、开奶时间和喂奶次数：有些母亲因为开奶过迟或喂奶次数过少而使乳汁分泌减少。产后让婴儿尽早地不定时和频繁地吸吮乳头是刺激乳汁分泌的动力，而吸吮次数、强度以及持续时间与奶量分泌多少有密切关系。乳汁是边吸边分泌，而且是越吸越多。

一般情况下，初乳是比较少的。产后的第一周，产妇分泌的乳汁又黄又少，还很黏稠，这就是初乳。很多人都以为初乳质量不好，就不喂给宝宝吃，其实初乳是最有营养的，里面的营养成分和微量元素也是宝宝出生发育第一步必不可少的。妈妈们一定要注意，不能因为自己乳汁少，就减少喂奶频率。一般建议，宝宝出生半小时就开始喂奶，让宝宝勤吸吮，刺激乳腺，让乳汁越来越多。

3、心情因素：如果母亲精神过度紧张，常常处在一种愤怒、惊恐、悲伤或忧虑的精神状态中，或者家务繁忙、睡眠不足，这些都会使乳汁分泌减少。所以，要想有充足的奶水，必须要时刻保持快乐和放松的心情。