糖尿病患者的饮食须知，你知道几项？

糖尿病是人体常见的一种内分泌性疾病，它以血糖高为主要特征，并且还有多尿、多饮、多食和消瘦的症状。糖尿病如果治疗不当或者调理不当、极易引发多种并发症，危机生命。

 在生活中，糖尿病患者的饮食格外需要注意，并需要坚持一定的饮食原则。那么糖尿病患者在平时的饮食中需要注意些什么呢？

1控制饮食

糖尿病患者一次不要吃太多，易引起血糖升高。另外，糖尿病患者最好选用复合碳水化合物和粗粮当做主食。

2重视搭配

患者虽然在控制血糖，但也不能完全用粗粮代替大米，最好还是粗细搭配。另外，荤菜脂肪含量高，长期吃影响体重，所以一定要控制，最好荤素搭配。

3规律饮食

注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。

4减少脂肪

脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。

5蛋白质不能少

糖尿病饮食中的蛋白质供应要充足，摄入量要与正常人相当或稍高。有合并症时，应按医生的指导决定蛋白质的摄入量。

糖尿病患者饮食中需要禁忌的食物：

1忌甜

坚持低糖饮食，不吃纯糖类血糖指数高的甜食，食用后容易引起血糖快速升高。

 2忌盐

糖尿病人尤其要注意盐的量，口味过咸不但会加重肾脏、眼底及心脏负担，诱发并发症，还有可能会使血糖升高，不利于病情控制。

3忌腻

不吃油腻食物，这些食品含有大量饱和脂肪酸，能使血脂、血黏度升高，促使或加重动脉硬化。

4忌辣

经常食用辛辣刺激食物会加重“三多一少”的症状。

5忌烟

烟草中的尼古丁可引起交感神经系统兴奋，导致儿茶酚胺和其他升糖激素释放增多。儿茶酚胺是胰岛素作用的强力拮抗剂，它可使葡萄糖转运蛋白合成减少，从而减弱胰岛素的作用。

6忌酒

一般来说，糖尿病是不适合饮酒的，即使喝也应适量。一般地，女性糖友每天饮酒的酒精量不能超过15克，男性不超过25克。